Lightning | Endurance Bar | 40 gram medium carb Magnesium draagt bij aan een

Magnesium draagt bij aan een normale spierwerking en elektrolytenbalans

Wanneer je als sporter weinig of geen vlees eet

Het advies om bij inspanning boven de 2 uur 60-80 gram koolhydraten te consumeren geldt ook voor trailrunners

cafeïne anhydraat

8 gram eiwit per kg lichaamsgewicht is hiervoor een goede richtlijn

Lightning | Endurance Bar | 40 gram medium carb Magnesium draagt bij aan eenEnergiereep als je nog even te gaan hebt De Lightning Endurance Bar is ontwikkeld voor momenten waarop je vooral veel koolhydraten wilt meenemen in een compacte reep die makkelijk weg eet. De reep bevat 33 gram koolhydraten in een portie van 40 gram en heeft een stevige, maar toegankelijke structuur op basis van havermout. Daardoor is hij vooral interessant voor duursporters die langere tijd onderweg zijn en af willen wisselen met gels of drank. Dit